随着生活水平的提高，家长们对孩子的健康越来越重视，尤其是对于饮食营养的关注。

前不久和小区邻居带着孩子逛街，一家母婴店门前排起“长龙”，出于好奇去查看了一下，才发现：

原来 是给孩子检测 微量元素的 。

邻居说正好儿子最近头发发黄，是不是缺乏哪种维生素啊？听完就准备带孩子进去检查检查。

我拿出手机资料让她一看，她才恍然大悟。原来......

这种儿童检查已被叫停10年，还有不少爸妈为了娃在排队，别交智商税了

微量元素是维持人体正常生理功能所必需的一类元素，它们虽然在人体内所需量极微，但对人体的健康却有着不可或缺的作用。

然而，将微量元素检查，做为宝宝常规体检项目并不是必要的。因为这种检测结果在诊断孩子缺乏方面的参考价值意义不大。

早在2013年，国家卫计委就有通知：

但是，专家不建议家长给孩子做微量元素检测，那么为什么呢？又该怎样给孩子补充微量元素呢？接下来，我们一起来探讨一下。

首先，为什么不建议家长给孩子做微量元素检测呢？

事实上，微量元素检人体内的微量元素水平受到多种因素的影响：

如季节、饮食、生活方式等；

因此，单次微量元素检测的结果并不能全面反映人体的微量元素水平。

此外，过多的微量元素摄入也可能对孩子的健康造成影响。

一些家长可能会根据检测结果盲目给孩子补充微量元素，这不仅可能引起微量元素过量，还可能导致其他不良反应。

例如，铁的过量摄入可能导致铁中毒，锌的过量摄入则可能影响身体对其他微量元素的吸收等。

因此，专家建议家长不要盲目进行微量元素检测，而是应该通过科学的饮食搭配来保证孩子的微量元素摄入。

那么，家长该怎么给孩子补充微量元素呢？

●注重孩子的饮食均衡。

多种蔬菜水果、谷类食品、豆类、奶制品等都是富含微量元素的食物；

家长可以通过科学的膳食搭配来保证孩子的微量元素摄入。

●关注孩子的饮食偏好和食欲

有些孩子对某些食物或者食物成分不太喜欢，导致了某些微量元素的不足。

家长可以通过多种方式:

如改变烹饪方式、制作美味的餐点、增加孩子对食物的兴趣等，来帮助孩子摄入更多的微量元素。

●正确的饮食理念。

饮食均衡，食材丰富多样，才是保持微量元素摄入的最好方式;

而不是通过补充剂或者其他方式来追求某一种微量元素的过量摄入。

因此，家长应该给孩子树立正确的饮食理念，避免挑食，从而保证微量元素的均衡摄入。

结语：

微量元素对于孩子的生长发育至关重要，但家长并不需要通过微量元素检测来保证孩子的微量元素摄入。

相反，科学的饮食搭配、关注孩子的饮食偏好和食欲，不挑食不厌食，来保证孩子的微量元素摄入。

希望每一位家长都能以科学的态度关注孩子的健康，为孩子创造一个健康、快乐的成长环境。

你有给孩子测过微量元素吗?